אפילו שאני אינם מחבבת רכבות טפח, סרטי אימה וספרי טרדה, אני קלוש 'פחדנית' ברשתות היומיום שלי. אני בהחלט אוהבת לטוס, אני בהחלט אינו מאבדת עשתונות בסיטואציות מפתיעים שאין עבור המעוניינים עניין עם מעליות, מדרגות נעות אם להסתכל מחלון חדר מושלמת. פשוט, הדברים הנותרים נראים לכם כאילו שאחד משתדל לראות רווח מלהפחיד השירות, ואני לרוב חושבת, מדוע שאני אשלם להם כדי להפחיד אותי? הם צריכים לתת תשלום עבורינו.


ואז, בת ה-14 שלי ואני השתתפנו בטיול בר-מצווה מסוג קרובי משפחה במרבית מדינתנו, שנראה בהרבה כמו למשל טירונות חתונות. הינם לקחו אותכם למסעות, לזחילה במערות, רכיבה במכתש, גלישה באומגה, טיסה בכדור פורח... הרוב שימש יותר מידי כייפי, וכמעט כולם השתתפו בהכל. או... שהגענו לסנפלינג.

לא באופן ממשי ידעתי במה אנחנו מדברים, אולם ידעתי שאנשים עשו זה ונהנו סופר, בהחלט תכננתי להשתתף. הקבוצה הוסעה לפסגת מצוק, ואנחנו צעדנו בנאמנות לנקודת הגלישה, בכל שיער פגשנו אחר ילדים יחד חבלים גלולים ורתמות, מאחורי שלט גדול שלו כתוב: סכנה! נא להתרחק מקצה המצוק.

יכולים להיות הסבירו לכל אחד בפשטות שאולי אנו מוצאים לנכטון לחגור את אותן הרתמה, לשכור בחבל, ולרדת מהצוק המסוכן, לאחור.

כן, בטח.

אמו השייך בר-המצווה, חגרה רק את עצמה שאין בהם היסוס וירדה מהמצוק. הבטתי סביב בדבר חבריי ל'טירונות', ותהיתי או גם נוסף על כך מהווים מקבלים 'רגלים קרות'. בערך כמה נסוגו לאחור והודיעו שדבר זה שלא בשבילם.

בנוסף אני בהחלט היססתי. איך שהלחיץ ההצעה נהיה ממש לא יכולתי לעיין מהו יעשו אותם. הם לא הראו לכל המעוניינים סרט או גם כל המחשה אחרת, ומכיוון שהיינו דורשים להתרחק מקצה המצוק המסוכן, יכולתי להבחין אך ורק בקסדת המגן שנעלמת מתחתיו, ושום דבר דבר נוסף.


פעם מבנות הדודות הבוגרות בטיול הייתה שיינדי, מסוג מאפשר להתעמלות והאישה החסידית הכי 'קוּלית' שפגשתי בחיים. שיינדי התקדמה בנושא המצוק, חגרה את עצמה, מתחילה לצעוד לאחור ונעלמה.

בסדר, האמא הנקרא בר-המצווה, שיינדי מורת ההתעמלות החסידית, איך איתי? בתי הביטה בי בעיניים שאמרו, אני בהחלט אינם יוצר זו, נוני מכובד או גם את כל באמת...

חייכתי באומץ, התקדמתי ועברתי את אותו שלט הסכנה, חבשתי קסדה וחגרתי את אותן הרתמה. הצעיר שנראה בקושי בטווח גיל הראוי לנהיגה, הסביר שהחבל שהוא משחיל דרך וו מתכת בצורת S, יחזיק אותי כשאני מתמעטת רק את המצוק. ואם פריט ישתבש, חבל נוסף שהינו מחזיק יהיה לגיבוי. "אל תדאגי", משמש אמר, "אני מחזיק אותך".


מילאתי את הוראותיו, הפניתי את אותן גבי למצוק וראיתי את הקבוצה - עם בתי שהסריטה כל לדורות הבאים - מסתכלת עליי. "תרדי" הנו אמר.

קפאתי. דאגה ממש לא ברור מילא ההצעה. איך לעשות תמלול שימש משתק, פחד חונק לא זכרתי שאי פעם הרגשתי.

"לא יודעת או אני מסוגלת", אמרתי לשאת הסבלני.

"את יכולה", הינו ענה. "תזכרי. אני בהחלט מחזיק אותך. אך ורק תרדי מהמצוק."

בכדי להקל אודות הגורמים, התכופפתי וניסיתי להתקדם לאט. הורדתי קודם כל את אותו רגל שמאל. אך הרגל שלי שלא הרגישה שום לכלוך, אך אויר מפחיד וריק. הבטתי יותר מכך בעיניים מבועתות והתחננתי, "באמת, אינו נראה לי שאני יכולה לקנות בכל זאת."

"רק תעשי את הצעד ה-1. אני בהחלט מחזיק השירות."

ירדתי מהמצוק.

ובמקום לצלול היישר באזור התחתון, גלשתי לאט, מתבוננת סביב בדבר יופיו המתקיימות מטעם המדבר, יודעת שלמעשה עשיתי זאת, ושאני אהיה בסדר. נחתי בשלום, וחשתי מחוזקת. או הצלחתי להתגבר בדבר הפחד זה בהחלט ולפרוץ את אותו שטח הנוחות שלי על המצוק, מהם גם אני בהחלט יש בידי להשיג?

לפרוץ את אותה המחסום

ב- 1954, פרץ רוג'ר בניסטר את אותה מחסום 4 הדקות בריצת פניה, מחסום שמאה שנות שיאי ריצה הוכיחו ש"אי אפשר לקנות אותו". אל 46 זמן ניכר, עוד מישהו עשה את אותה מה. לצורך ביצוע 9 התקופה הבאות, על פי רוב 200 איש שברו את אותן המחסום הבלתי-עביר לכאורה.

כששתי חברותיי ירדו מהמצוק, גיליתי שהתהליך קל. או העוזרות יכלו להרוויח אותם, אזי נוסף על כך אני מחוייבת. רופא בגמלאות שהשתתף בטיול אמר לכולם מאוחר בהרבה יותר, שכשהוא ראה שאני צריכה להרוויח זה, גם כן נקרא העז להיכנס לגור.

הרב שלי עובד לימד ההצעה אני המפתחות להצלחה לא לסגת במידה ו חשים חשש או שמא תסכול. אחת הטכניקות לקבל הנל זו להרגיש שאם אנו נוספים מסוגלים להרוויח בכל זאת, אז גם כל אחד רשאים.

אנו מסתכלים על אודות האתגרים שבבעלותנו כעל מצוקי עשיר, פעם או שמא הנו לעמוד על אודות השטיח בשיטת לחופה, לרכוש אחר השיחה החשובה שיש להן מישהו שכנראה אנו אוהבים, להפסיק לעשן, לצמוח ביהדות, לרדת במשקל או שמא... באיזו דרך לעמוד בזה?

ראשית בחרו לכל אחד מודל לחיקוי, מישהו שעשה רק את הצעד. או לחילופין הם רשאים לקנות יחד עם זאת, אז כמו כן תוכלו. כולם חושקים מישהו להסתכל לתכנן אותו ולהגביה את כל רף הטכניקות בחייכם. תמלול תרגום במסע איכות החיים שלי באנשים נפלאים – הורים, מורים, חברים וקרובי משפחה – שהיו צעדים אנשים רבים לפניי וחיו חיוניים מושלמים ונהדרים, כשהם תקבלו קריירה, חבורה וקהילה, בשיטה מאוזנת. אני בהחלט זוכרת שנפגשתי יחד יוני חנה רדקליף, שהיו לה בית מגורים ייעוץ משגשג וחבורת צאצאים. זו גם מאמר ספרים, ואני חשבתי, או זאת עשויה להרוויח הנל, בשביל מה הייתי לא? אז כתבתי את אותם הספר ההתחלתי שלי.


בשלב השני, זכרו שעמידה בוהה מול מהמחיר הריאלי מעמד שהוא מאגדת כמות מיוחדת המתקיימות מטעם פעילות וכאב. הטריק בשביל להתפתח הוא להתעסק בהנאה. כגון שאומר רש"י, מפרש התנ"ך הגדול: "כל ההתחלות קשות".

ודבר אחרון, אך עד מאוד נחוץ – גם 1 בתוך תשכח גם עד באיזשהו שלב נתברבר, א–לוהים אוחז בחבל שלנו ומחזיק אותנו. בקשו שלו עזר, והוא מהר יקח אחריות שבסופו של דבר הרוב יצא למשל אשר הוא נועד לצאת. נקרא מחזיק בחבל החירום המוצלח.


וכעת, רדו מהמצוק ושברו את אותן המחסום הפרטי שלנו.